Os benefícios da nutrição nas diferentes fases do ciclo menstrual

Seu comportamento alimentar muda dependendo da sua fase hormonal? Deixa de fazer exercícios por conta dos sintomas da tensão pré menstrual?😵Sente dificuldade de manter uma rotina, pois passa vários dias do mês com indisposição, alterações de humor, compulsões?

Então anote na agenda!! 🥳🗓

Live com a Personal Trainer @glamilitzpersonal sobre: Fases do ciclo menstrual, nutrição e atividade física.

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📅 Data: 11 de setembro

⏰ Horário: 17 horas

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Discutiremos tudo isso e muito mais! Mandem suas perguntas e/ou dúvidas pelo direct.

Aguardamos vocês 🌻