Uma lista de compras saudável, precisa ter esses itens

A ida ao mercado é um momento importante e programar uma lista de compras traz benefícios econômicos, sustentáveis e claro de acordo com seus objetivos evita compras desnecessárias.
Quem aqui já foi ao mercado com fome e levou até o que já tinha em casa e mais um pouco? 🙋‍♀️🙋‍♀️\

• Organize sua lista por setores, assim facilita sua visualização de volume.\
• Escolhas algumas frutas, algumas verduras, algumas carnes, alguns grãos (coloquei exemplos no post)\
• Se achar prático, delimite até as quantidades, baseado no que você consome até o dia da próxima compra.\
• Toda lista de compras tem alguma guloseima no final, não sendo a parte que mais enche o carrinho, tudo certo!
  
  Viu, super prático 😉